منتديات غربة
الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن 13401713
منتديات غربة
الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن 13401713
منتديات غربة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات غربة


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أهلاً وسهلاً بكم اعضاء وزوار ومشرفين وادارين في منتديات غربة ،منوّر المنتدى البيت بيتك وانشاء الله تجدون كل ما هو ممتع ومفيد*~*كل ما يجول في خاطركم هنا في منتدى غربة   التفاعلي.. أقترحاتكم.. طلباتكم.. صداقاتكم.. أفكاركم.. فأهلا بكم*~~~   

 

 الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sweet heart
عــــنـــــــانـــــــي مشــــــرف
عــــنـــــــانـــــــي مشــــــرف
sweet heart


عدد المساهمات : 176
النقاط : 388
تاريخ التسجيل : 07/01/2010
العمر : 40
الموقع : USA
نشاط العضو :
الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Left_bar_bleue50 / 10050 / 100الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Right_bar_bleue


الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن   الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Empty2010-01-09, 11:15

وصل بحث أميركي حديث إلى أن الاعتقاد السائد بين المراهقين أن امتناعهم عن تناول الفطور يساعدهم على إنقاص وزنهم ليس صحيحا وأن العكس هو الصحيح. واستنتجت الدراسة العلمية التي دامت خمس سنوات وتم تطبيقها على أكثر من ألفي شاب وشابة إلى أن وزن الشباب الذين يعزفون عن تناول وجبة الفطور يزيد بـ 2.3 كيلوغرام مقارنة بالشباب الذي يداومون على نتاول وجبة فطورهم.


الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Health-1104-6

واكتشفت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص أكثر استهلاكا للسعرات الحرارية لأنهم يتمتعون بحيوية ونشاط أكثر من غيرهم.أضاف البحث، الذي قامت به جامعة مينيسوتا، عنصر زيادة الوزن إلى قائمة كبيرة من الأدلة التي تظهر أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار سواء كانوا شبابا أو كبارا هم أكثر ميلا إلى النحافة مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور. وقال مارك بيرييرا رئيس فريق البحث الذي يعمل على الدراسة، "قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن رغم أنهم يستهلكون كميات أكثر من السعرات الحرارية، فإنهم يبذلون جهودا أكبر لحرقها، ربما يرجع السبب إلى أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الفطور، لا يشعرون بالخمول الشديد".
وأضاف الباحث قائلا "ورغم أن من الأفضل اختيار خيار صحي عند تناول الفطور مثل الحبوب، فإن الأدلة المتاحة تشير إلى أن تناول أي شيء أفضل من عدم أكل أي شيء بالمرة". هذا وتوصلت الدراسة إلى أن 25% من الأشخاص الذين شملتهم الدراسة لم يكونوا من الحريصين على تناول فطورهم بانتظام، وأن المشكلة ظهرت على أوضح نحو عند الفتيات
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
chicago
عــنـــانــــي نــشــيــط
عــنـــانــــي نــشــيــط
chicago


عدد المساهمات : 371
النقاط : 501
تاريخ التسجيل : 06/01/2010
نشاط العضو :
الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Left_bar_bleue50 / 10050 / 100الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Right_bar_bleue


الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن   الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Empty2010-01-11, 07:26

al7amd lellah nana men gded asba7et aftor
laka mene ajmal 3ebarat alshkor
3la m3lomatak almfeda
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jordan
شخصية مهمة
شخصية مهمة
jordan


عدد المساهمات : 481
النقاط : 645
تاريخ التسجيل : 09/01/2010
العمر : 44
نشاط العضو :
الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Left_bar_bleue50 / 10050 / 100الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Right_bar_bleue


الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن   الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Empty2010-01-12, 12:36

shkran 3la alm3lomat almfeda
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.silvermeow.com/gallery/paint/national_team_cartoon/pi
Asfour10
المــــديـــــر الـــــــعـــــام
المــــديـــــر الـــــــعـــــام
Asfour10


عدد المساهمات : 5620
النقاط : 10408
تاريخ التسجيل : 11/01/2010
العمر : 36
الموقع : حريه معتقله
نشاط العضو :
الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Left_bar_bleue100 / 100100 / 100الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Right_bar_bleue

الاوســـــمة : مشرف متميز

الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن   الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن Empty2010-01-12, 16:08

مشكوووووووووووور على الافادة ويعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الامتناع عن تناول الفطور لا يساعد على إنقاص الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تناول الفطور يشجع على الحمية
» وجبة الفطور وجبة لا يمكن الاستغناء عنها
» لخفض الوزن ....
» دراسة: تناول حليب اكثر تعش اطول
» 5000 طالب وطالبة يشاركون في فعاليات أسبوع الفطور السعودي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات غربة ::  منتديات الأسرة و المجتمع-Family and community forums  ::  .: الطب و الصحة :. -
انتقل الى: