أشياء لا تفعلها بعد الأكل ؟

موضوع: أشياء لا تفعلها بعد الأكل ؟ 2011-12-04, 12:27

أشياء لا تفعلها بعد الأكل ؟
أشياء لا تفعلها بعد الأكل ؟ Zmzm.net5c2acdc610

1-لا تدخن
تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة
*****
أشياء لا تفعلها بعد الأكل ؟ Zmzm.net76f7bd8e65

أشياء لا تفعلها بعد الأكل ؟ Zmzm.net76f7bd8e65

2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء، لذى يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية
*****
3 - لا تسبح بعد الأكل
إن السباحة بعد الأكل تسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
*****
4- لا تمشي
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام، في الحقيقة أن هذا غير صحيح، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو
*****
5- لا تنم في الحال
إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد، بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى نزله معوية أو إلتهاب معوي
*****
6- لا تشرب الشاي
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

جزاك الله خيرا

» أشياء لا يعرفها الرجل عن المرأه .. ها هي هنا !!
» أشياء يكرهها زوجك احذريها.........
» أوصيك بسبعة أشياء إذا حفظتها تسلم
» 5 أشياء يجب أن تعرفيها عند إلباس مولودك الجديد ملابسه