الطريقة الأولى
لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه .. خخ ـاي
الطريقة الثانية
للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ .. خخ ـاي
الطريقة الثالثة
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر .. خخ ـاي
الطريقة الرابعه
ايضا
هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة
ومريحة..الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة ؟؟ خخ ــــاي
الطريقة الخامسة
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات .. خخ ــــــاي
الطريقة السادسة
هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى .. خخ ــــــاي
الطريقة السابعه
هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في مكانه
دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم... خخ ـــــاي
الطريقة الثامنة والاخيرة
هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة
او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء وراحة او ....... الخ خخ ــاي
الرئيسية
