فوائد النوم

موضوع: فوائد النوم 2010-04-17, 16:04

اكد باحثون من جامعة اريزونا
الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة
ويحسن نشاط جهاز
المناعه بصورة كبيرة
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون
الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة
الامراض الخبيثة كسرطان
الثدي والبروستات.
وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ
الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة
النوم .
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى
تساعد في الاستفادة من الليل
المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .
وكما ينشط الليل المظلم افراز
هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى
تقوي جهاز
المناعة , وتقي الجسم من عدد من الامراض.
وهنا نتذكر قول الله تعالى : وجعلنا الليل
لباساً وجعلنا النهار معاشا

موضوع: رد: فوائد النوم 2010-04-18, 13:50

جزاك الله خير الجزاء وبارك فيك وأفاض عليك من نعمه ظاهرة
وباطنة
وأسأل الله باسمه العظيم الأعظم أن ينير بصرك وبصيرتك
بنور اليقين
وأن يجعله فى ميزان حسناتك